Du bist schwanger und möchtest Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten?
Dein Baby ist da? Und mit ihm ein neuer Fokus in deinem Alltag? Nun ist es wichtig, dass du nicht zu kurz kommst und dich wohl in deiner Haut fühlst!
Um deine Körpermitte wieder zu stärken und zurück ins Gleichgewicht zu bringen, sind die richtigen Übungen enorm wichtig. Wir regenerieren deinen Beckenboden, fördern die Schließung der Rectus Diastase und legen so das Fundament für nachfolgende Fitness Workouts.
MamaFIT – das ist Zeit für dich ohne dabei deine Mutterpflichten zu vernachlässigen.
MAMA WIRD FIT -
UND DAS BABY KOMMT MIT!
NEUE KURSE ONLINE!
Unsere neuen MamaWorkout- Kurs sind online!
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Für alle unsere Kursangebote kann man unsere Trainer für ein Personaltraining buchen.
über die MamaWORKOUT Kurse hinaus, hast du die Möglichkeit in vielen, tollen Kursstunden zu schwitzen und Dich fit zu machen...
RÜCKBILDUNG mit/ohne Baby (Beckenbodentraining für Mütter)
Start:
MI. 30.10.2024 9:30-10:30 8x
MI. 28.01.2025 9:30-10:30 8x
MI. 29.04.2025 9:30-10:30 8x
MI. 19.08.2025 9:30-10:30 8x
MI. 28.10.2025 9:30-10:30 8x
MAMA FIT & PILATES
Start:
MI. 30.10.2024 10:45-11:45 8x
MI. 28.01.2025 10:45-11:45 8x
MI. 29.04.2025 10:45-11:45 8x . MI, 19.08.2025 10:45-11:45 8x
MI. 28.10.2025 10:45-11:45 8x
PILATES & Rückenfit
Start:
DI. 14.01.2025 10x 19:00 - 20:00
DI. 22.04.2025 10x 19:00 - 20:00
DI. 09.09.2025 10x 19:00 - 20:00
MamaWORKOUT mit BABYBAUCH 10x
MITTWOCH:
11:00 - 12:00 Uhr
Start:
derzeit keine Termine
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TANZ -FITNESS-GESUNDHEIT
Bahnhofstr. 68
63607 Wächtersbach