Du bist schwanger und möchtest Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten?
Dein Baby ist da? Und mit ihm ein neuer Fokus in deinem Alltag? Nun ist es wichtig, dass du nicht zu kurz kommst und dich wohl in deiner Haut fühlst!
Um deine Körpermitte wieder zu stärken und zurück ins Gleichgewicht zu bringen, sind die richtigen Übungen enorm wichtig. Wir regenerieren deinen Beckenboden, fördern die Schließung der Rectus Diastase und legen so das Fundament für nachfolgende Fitness Workouts.
MamaFIT – das ist Zeit für dich ohne dabei deine Mutterpflichten zu vernachlässigen.
MAMA WIRD FIT -
UND DAS BABY KOMMT MIT!
NEUE KURSE ONLINE!
Unsere neuen MamaFit, Baby-fit und Elter-Kind-Tanzen- Kurse sind online!
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über die MamaFit Kurse hinaus, hast du die Möglichkeit in vielen, tollen Kursstunden zu schwitzen und Dich fit zu machen...
BIB- BABYS IN BEWEGUNG-
sensomotorische Kurse für Eltern mit Baby
BABYS 3-8 MONATE ALT:
DIENSTAGS 13:30-14:30h
BABYS 9-15 MONATE ALT:
DIENSTAGS 14:30-15:30h
Start:
02.09.2025
28.10.2025
Beckenbodentraining für Mütter-
RÜCKBILDUNG mit/ohne Baby
Start:
MI. 29.10.2025 9:30-10:30 8x
MI. 14.01.2026 9:30-10:30 8x
MI. 11.03.2026 9:30-10:30 8x
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MI. 12.08.2026 9:30-10:30 8x
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PILATES ( & MAMA FIT )
Start: MI. 29.10.2025 10:45-11:45 8x
MI. 29.10.2025 10:45-11:45 8x
MI. 14.01.2026 10:45-11:45 8x
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PILATES (& Rückenfit)
Start:
DI. 28.10.2025 8x 20:00 - 21:00
DI. 13.01.2026 10x 19:00 - 20:00
DI. 28.04.2026 10x 19:00 - 20:00
DI. 15.09.2026 10x 19:00 - 20:00
DI. 20.10.2026 8x 20:00 - 21:00
MamaWORKOUT mit BABYBAUCH 10x
derzeit keine Termine in Planung!
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TANZ -FITNESS-GESUNDHEIT
Bahnhofstr. 68
63607 Wächtersbach